Yaprak lahana
![]() Karalahana bitkisi | ||||||||||||||||||||
| Bilimsel sınıflandırma | ||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||
|
Brassica oleracea Acephala | ||||||||||||||||||||
| Dış bağlantılar | ||||||||||||||||||||
|
Yaprak lahana (Brassica oleracea Acephala), turpgillerden (Brassicaceae), yaprakları yeşil olan bir lahana çeşididir.
İçeriği
100 taze karalahana ortalama şunları içerir:
| g | mg | mg | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Karbonhidrat | 4 | B1 vitamini | 0,02 | Demir | 1,0 |
| Protein | 4 | B2 vitamini | 0,20 | Kalsiyum | 200 |
| Yağ | 0,9 | C vitamini | 100 | Karoten | 5,3 |
| Enerji değeri | 167 kJ |
Kaynaklar
Dış bağlantılar
This article is issued from Vikipedi - version of the 1/4/2017. The text is available under the Creative Commons Attribution/Share Alike but additional terms may apply for the media files.
